Усещаш вътрешна борба - да се защитаваш, да се оправдаваш, да се обясняваш, да търпиш. Водиш често вътрешни диалози с родителите, партньора, шефа. Винаги виновни са другите. Обиждаш се лесно. Всичко е несправедливо. Вярваш, че другите са ти длъжни. Обвиняваш обстоятелствата - държавата, безработицата, цените, времето....От тези очаквания идват и разочарованията. Много често обезценяваш нещата, които са в живота ти. Вярваш, че всичко е недостатъчно добро. Не цениш това, което имаш. Обезценяваш труда на другите! Критикуваш! Недоволстваш! Не умееш да благодариш! Имаш много желания и искаш много неща, но не правиш нищо, за да ги постигнеш. Откри ли себе си в това описание? Когато години наред си в това състояние, то става нормално за теб, модел на поведение.
СКРИТАТА ИЗГОДА
Този модел на поведение те прави добър и прав, а другите са лоши и грешни. Привличаш внимание и грижа. Постигаш целите си чрез манипулация. Синдрома на жертва отнема много повече, отколкото дава. Ти пропускаш възможността да промениш себе си и живота си. Несъзнателно създаваш условия, в които отново и отново да бъдеш жертва. Привличаш агресори, които ще ти причинят болка и чувство на страх.
ПРОМЯНАТА
За щастие може да промениш този модел на поведение, който те кара да се чувстваш жертва и да го замениш с мислене на господар на живота си, но не очаквай, че за ден, два, това ще се случи. Осъзнай, че в момента се чувстваш така, но може да избереш друг избор, осъзнат. Признай пред себе си, че имаш нужда да обърнеш внимание на недоволството и разочарованиято. Избери да поемеш отговорност за това, което се случва в живота ти. Стъпка по стъпка започни промяната. Ще правиш няколко крачки напред, но ще има и назад. Когато се връща стария модел на поведение много по- бързо ще избираш отговорността и любовта към себе си (новия модел на поведение). Ще се научиш да се подкрепяш и ще промениш смело живота си.
ПРОБУЖДАЩИ ВЪПРОСИ
- Каква изгода имам да остана в това състояние, на негодувание и неудовлетвореност от живота си?
- На къде е насочен фокуса ми?
- Какъв живот искам да имам?
- Търся ли решение? Когато вземам решение, моя избор помага ли ми да изляза от модела на поведение- жертва?
- Какво имам сега и какво мога да направя с това, което имам?
- Какво избирам да отлагам, чакам и обвинявам, да се свивам или да разширявам съзнанието си и да разцъфвам?
Тръгни с малки стъпки към твоята промяна. Движи се, спирай, почивай! Напомняй си, че движението е живот, за да продължаваш! Прочети моята история и се вдъхнови! Избери да бъдеш автор на живота си и да го сътвориш такъв, какъвто искаш да е. Първата стъпка към твоята промяна можеш да я направиш ощe днес, каня те да поговорим за твоя проблем! Аз ще приготвя твоя микс от капки на д-р Бах, който 24 часа в денощието ще бъде твоя верен помощник, за да твориш осъзнато живота си.