Колкото повече смятаме някой за специален в нашия живот, толкова по лесно раними ще бъдем, ако той постъпи по начин, който на нас не ни харесва. Вчера ми се наложи да общувам с човек от моето минало, на който много трудно простих. Да си призная, очаквах да бъда неспокойна. Смених фокуса и разговора мина приятелски. Днес си мисля, че си бях дала цялото щастие на тази ситуация, защото постоянно я премислях и от тези мисли не се чувствах добре. Тези преживявания ме накараха да осъзная нещо важно: значението, което придаваме на ситуациите, често определя как се чувстваме в тях. В тази публикация ще споделя изводите ми от тази ситуация, както и въпросите, които си задавах в онзи труден период.
Всички ситуации са неутрални, затова и няколко човека може да дадат различно значение на една и съща ситуация. Това, че някой те е наранил е определението, което ти си дала на тази ситуация. Боли те, защото имаш вярването, че това поведение води до болка. Този, който те е наранил е дал различно значение на тази същата ситуация. Ако се чувстваш наранен вместо да се чудиш, как може другия да постъпи така, се погрижи за вътрешния си свят.
Въпроси:
- Защо съм сложил такова голямо значение на тази ситуация?
- Зависи ли ми живота от тази ситуация?
- Защо искам да съм важен и значим за този човек и той да е постъпил по по различен начин?
- Как ще се чувствам след 1 година, ако продължавам да мисля по същия начин?
- Какво избирам да съм прав или щастлив?
- На кого вредя, ако продължавам да се гневя?
Преди 3 години нямах тази осъзнатост и бях сложила титлата ,,специален", на друг човек, неосъзнавайки, че аз съм най-специалната в моя живот. Тази трансформация отнема време, това е процес, а и моите помощници цветните есенции на д-р Бах бяха с мен. Приемах цветна есенция ,,Джел"- за прошка и ,,Витлеемска звезда"- за емоционалната болка. Ако се припознаваш в написаното с капки на д-р Бах се подкрепи, в устата си накапи и страданието разтопи! Няма нужда да пиеш отровата, затова че някой друг е направил нещо, което ти не одобряваш. Всеки път, когато се гневиш или обиждаш, независимо дали си прав/а или не, ти наказваш себе си, защото изпитваш емоция, която те кара да се чувстваш зле. Отговорността за това как се чувстваш е твоя. Ти си творец на твоята реалност. Никой не може да те нарани, освен, ако не избереш да се чувстваш наранен/а ти. Ако имаш въпроси или искаш да научиш повече за това как мога да ти помогна, свържи се с мен!