Перфекционистът е човек, който изпипва всичко до най- малкия детайл. Той вярва, че никога не прави достатъчно добре това с което се е захванал. Желае да покаже най-доброто, на което е способен. Това го пази от болката, обвиненията, подигравките и срама от другите, защото те не виждат и не знаят неговите несъвършенства. Перфекционизмът пречи на постигането на целите. Човек пропуска възможностите, защото се страхува да покаже несъвършенствата си. Спира се да прави промени, да рискува и да опитва нови неща. Това го води към депресия или тревожност, защото има чувство на неудовлетвореност. Зад перфекционизма стои големия страх от провал и осмиване от другите. Неверие в себе си, ниска самооценка. Ако си перфекционист днес те предизвиквам да започнеш да си позволяваш да грешиш, да падаш и да ставаш, по своя път да продължаваш. Това означава да действаш, като приемеш, че няма как да започнеш да правиш нещо за първи път и да знаеш всичко. Да си готов да искаш помощ, да си позволиш да си слаб объркан и въпреки това да се приемеш и цениш такъв, какъвто си. Знам, че е трудно, но човек се учи стига да иска. Въпрос на навик е както всичко останало. Може да имаш винаги с теб подкрепа, микс от есенции на д-р Бах подбрани според емоционалните нужди. Това ще ти помогне да преминеш по-лесно през процеса на трансформация. За въпроси и лични консултации ми пиши тук.
Перфекционизмът е убиец на щастие
21.07.2023
Uncategorised