Знаеш ли, че ти даваш силата на паник атаката и ти увеличаваш продължителността ѝ?
Без теб тя няма сила, твоята реакция определя продължителността и силата ѝ. Паниката ще идва отново и отново, докато не се научиш да не реагираш на нея. Щом не ѝ реагираш, тя губи силата си, отслабва и отшумява, но ако си контролиращ човек, ти ще се бориш и така ще я задържаш. Както казва Буда: „Страданието не те държи, ти държиш страданието.“ Когато осъзнаеш това, започваш да освобождаваш хватката си и да намираш вътрешен покой.
Паниката идва в живота ти, за да ти покаже колко много излишен товар носиш в себе си, за да се освободиш от него и да се пробудиш за истински пълноценен живот. Лечението е приемане и любов към себе си.
Ако си от типа хора, които преживяват неприятните неща в живота си по травматичен начин, нервната ти система е крехка, лесно се плашиш до смърт и изпадаш в паника. Когато те обхване паниката, ставаш неспособен да мислиш ясно или да действаш адекватно. Това е дълбокият страх, който кара сърцето ти да спре и кръвта да замръзне.
Паник атаката всъщност е зов на тялото и душата ти за внимание – сигнал, че е време да забавиш, да спреш и да чуеш какво наистина се случва вътре в теб. Тя не е враг, а посланик, който идва, за да те изведе от автоматичния режим на живот и да те пробуди за по-осъзнат живот. С правилна подкрепа, нежност към себе си и природни средства, като капките на д-р Бах, можеш да превърнеш тези моменти от източник на страх във възможност за лична трансформация и вътрешна сила.
С приема на капки на д-р Бах страхът се нормализира така, че да можеш да вземеш осъзнато и смело решение за действие. Есенцията Скална роза може да се приема при: чести панически атаки, стомашни спазми, гадене, сърцебиене, неадекватност, силна уплаха, шок, ужас и паника, която може да те вцепени. Аз се справих с това състояние, ако искаш и теб да подкрепя, за да започнеш да живееш по-осъзнато и по-спокойно, разкажи ми в тази анкета за състоянието си.